Ayuda Snowboarders


#1

Quiero empezar diciendo que no tenemos una categoría de deportes… cosa que veo bastante indispensable…

Dicho esto…

En agosto, me disloque el tobillo derecho jugando a futbol.

No se rompió nada, se salio perfecto, me lo re-colocaron y enyesaron. En septiembre me quitaron el yeso y llevo ya 4 meses esperando a la rehabilitación de la S.S…pero voy al fisio por mi cuenta (con mi dinero…).

El tobillo no lo llevo mal, tiene bastante movilidad pero no el 100% y aun tengo cierto dolor si fuerzo el tobillo para estirar. Voy al gimnasio tres veces por semana y hago piernas bien y gemelos también, sin dolores preocupantes…

Mi preocupacion es que el martes 27, voy a hacer snowboard con los colegas… solamente pido algunas recomendaciones de alguien que haya pasado por mi lugar, o parecido, o simplemente que sepa que debo y que no debo hacer.
Esta claro que no are el loco, simplemente me limitare a bajar pistas, sin saltos y sin hacer cosas que puedan empeorar mi tobillo.

Alguna recomendacion? (decir que me veo lo suficientemente bien como para ir, sino no iria)

Vendarme el pie, alomejor?


#2

nadie por aqui que me pueda ayudar?